自己肯定感の高め方シリーズの第三弾！

今回は単純な方法で、自己否定を辞めるということです。

それでは順に見ていきましょう。

どうすれば良くなるかを考え、やってみる

自己否定する癖はすぐには治りません。

もし自己否定してしまうような時があったら、そのあと必ず「どうすればよくなるんだろう？」と考えて、些細なことでもやるようにしてください。

・どうせ私なんか何やっても上手くいかない

　⇒みんなはどうやってやってるんだろう？ちょっと聞いてみようかな。

・こんな旦那と結婚した私が悪いんだ

　⇒結婚当初はよかったんだし、どうしたら関係が良くなるかな？夫婦円満の方に聞いてみよう。

・頑張ったところで結果が出るわけもないし・・・

　⇒どう頑張ったら結果が出るのかな？結果出てる人に聞いてみよう。

自己否定の強い人は、「うまくいっている人に聞いてやってみよう」という意識がものすごく低いです。

人に聞いたとしても、「それは私にはできないからなぁ。」と勝手に決めつけてしまい、行動に起こそうとしません。

やってみてダメだったら、違う方法をまた試してみる。

世のうまくいってる人たちって、これをひたすら繰り返してるだけなんですよね。

上手くいかない人は、一度うまくいかないだけで、「どうせ私なんか」「やっぱりうまくいかなかった」とすぐに諦めてしまいます。

上手くいかないなんて当たり前なんですよね。

「上手くいくまでやってみる」という行動ができてしまえば、自己否定に使ってる時間が非常にもったいないように感じてくるはずです。

自分の弱みを受け入れてみる

このように、自分自身の弱みと向き合い、それを受け入れていくことで人一歩成長することができるようになります。

スラムダンクの安西先生も言ってましたね。

「下手くその上級者への道のりは、己が下手さを知りて一歩目」

現状ダメな自分なら、成功者から教わるもよし、嫌でもやらざるをえない環境を作るもよし、お金を払って解決するもよし！

ダメな自分を受け入れることから逃げていると現状はちっとも改善されません。

「ダメでもいいじゃん！できることもたくさんある！」

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